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bwcx
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发表于 2015-09-25 08:40 只看楼主


南京军区南京总珠宝

1.四季豆去掉筋,洗净,沥干水分,切成小粒。
2.橄榄菜一盒备用。
3.葱切碎备用。
4.四季豆入油锅炸熟,捞出放到厨房用纸上吸取一些油分。
5.锅内留一点点油,炒香葱花。
6.放入橄榄菜炒香。
7.加入炸好的豆角,调入盐和鸡精,翻炒均匀即可。

小贴士:
1. 豆角一定要保证熟透,不熟的豆角有毒。
2. 如果有耐心,可以采用炒的方法,虽然费时,但是少油更健康。

以上就是橄榄菜四季豆的做法介绍信息,想了了解更多橄榄菜方面的饮食知识和相关菜谱,请关注百姓健康饮食
延伸阅读:        关节炎吃什么有害呢?
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最后编辑bwcx 最后编辑于 2015-09-25 08:42:02
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