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bwcx
组别:珠宝小达人
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2015-09-05
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南京军区南京总珠宝春天是百花齐放，万物复苏的季候。大多时分大家一直说趁着五一旦节，出去走走，但是又怕人多太烦躁，就居家算了。居家大家也不要闲着，给自身的身段保保建吧。中医可以，春天是肝旺之时，趁势养肝可阻止暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，至此，医生向民众分析了居家自制健康养生茶，五一小长假不妨自身在家里着手做一做。
1、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳.对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜.配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效.2、薄荷甘草茶鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶 5g,太子参10g,开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服.有解热消暑,清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤,咽喉肿痛、风热感冒等症,疗效甚佳.
3、陈皮姜茶陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服.具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能.以上就是 居家自制健康养生茶信息，了解更多 居家养生养生信息，请访问 百姓健康养生。 延伸阅读： 秋分养生养生攻略：夏季女人养生小常识秋季男人养生养精5秘诀体质养生 秋季体质养生遵循三大原则
 bwcx 最后编辑于 2015-09-14 09:06:00
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