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毛豆豆
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离线 组别:珠宝小达人
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注册时间 2015-03-12
发表于 2015-05-25 09:21 只看楼主


一、冠心病吃什么好?豆类:
    豆类食物特别就是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能够降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋当中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常要吃些豆芽、豆腐以及豆制品可以保护心脏。
    二、冠心病吃什么好?纤维类食物:
    纤维与降低胆固醇的药物是有着同样作用,特别能保护心脏。
    三、冠心病吃什么好?海产品:
    能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油与豆油的摄入,因为这些的油会抵消鱼对细胞的保护作用。
    四、冠心病吃什么好?茄子:
    它能够限制人体从油食当中吸取胆固醇,并能够把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。
    五、冠心病吃什么好?大蒜:
    蒜是保健食物,它能够带走有损心脏的胆固醇;蒜能够降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少要吃1至3瓣大蒜,最好是未经加工或是未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防的作用。早期冠心病能治好吗?
    六、冠心病吃什么好?洋葱:
    具有降低胆固醇的效能,不论是生吃、油煎、炖或煮,洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。
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最后编辑毛豆豆 最后编辑于 2015-05-25 09:26:12
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