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奔三小青年
组别:珠宝达人
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2014-12-04
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1.看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 2.看头发 头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 3.看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说人老珠黄，实在指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮繁重，都代表气血不足。 4.看运动 运动时如果出现胸闷、气短、疲乏难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精神抖擞、浑身轻松的人就很好。 5.摸手的温度 如果手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。 6.看手指的指腹 无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。 7.看青筋 如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直持续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不 足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患珠宝肥大、痛风等症。 8.看指甲上的半月形 正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或 只有大拇指上有半月形的说明人体内冷气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。 9.看手指甲上的纵纹 只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要进步警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰竭的象征。 10.看牙龈 小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食品越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，身体已在走下坡路，衰竭正在加快。 11.看睡眠 成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。 12.看耳朵 现在，人的身体素养越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。年青人除了看耳朵的形态还要看后天的情况，主要看光彩、有 无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱 纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注重了。（百姓导医台）
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女性自测是否须要补血
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