1、消化不良吃什么，番茄
    番茄能够大幅的减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素c的来源。番茄内的番茄红素能够防癌及预防心血管疾病，降低了珠宝癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有的高血压等，心血管疾病的患者的健康是更为有益。
    2、消化不良吃什么，茶食
    多饮茶的朋友患有胃癌、食道癌以及肝癌的几率较低，研究也发现，每天喝10杯茶，可以减少了患心脏病的风险。专家称，我们体内的消化酶多就是酸性的酶类，它们在酸性环境中是比较容易发挥作用。
    3、消化不良吃什么，坚果
    它不仅是可以提高好的胆固醇，并能够降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳的配方，不论是花生或是杏仁果等，都是好的选择。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。
    4、消化不良吃什么，燕麦
    每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。每天进食35克燕麦以提供一天营养和维持长久活力。胃老消化不良
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