1、消化不良吃什么,薏米胡萝卜粥 我国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。这道粥是具有健脾化滯的功效,适合消化不良、咳嗽者食用。 食材:粳米10克,薏米30克,淮山20克。 消化不良吃什么,做法: (1)粳米和薏米洗净,淮山去皮切块。 (2)将所有的材料一起放进锅中,大火煮沸,转小火煮成粥。 2、 消化不良吃什么,莲子红茶粥 我国中医认为,莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山当中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可以预防心血管脂肪的沉积,有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾,最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。 食材:粳米100克,淮山50克,莲子15个,红茶包1个,冰糖适量。 消化不良吃什么,做法: (1)淮山洗净,去皮,切成小块。粳米、莲子洗净。 (2)将清水放进锅中,放入红茶包与莲子,大火煮沸。 (3)然后放入粳米、淮山煮成粥,最后调入适量的冰糖即可。 3、消化不良吃什么,山楂粥 山楂中含大量的维生素C和酸性物质,可以促进胃液的分泌,增加了胃中酶类帮助消化。这道粥特别是适合消肉食积滞者食用。 拉肚子,消化不良该怎么办?
食材:粳米100克,山楂20克,白砂糖适量。 消化不良吃什么,做法: (1)将粳米、山楂分别洗净。、 (2)将洗净的食材放进锅中,加入适量的清水,煮成粥。 (3)食用时调入适量的白砂糖即可。 以上是消化不良吃什么粥的相关信息,想要了解更多请到百姓问医生咨询专家医生,百姓健康网找珠宝频道为您推荐北京最好的内科珠宝,如需了解相关的信息,更多请查看百姓健康饮食频道,并为您推荐相关菜谱。
毛豆豆 最后编辑于 2015-04-09 09:39:55
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