1、消化不良吃什么好，羊肉高粱粥
    原料：羊肉、高粱米各约100克，食盐少许。
    做法：高粱米洗净，加水1000克，与羊肉丁一同煮成了稀粥，加入食盐调味。日服1剂，分数次食用。
    开胃助消化，适用的是脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。
    2、消化不良吃什么好，莲子红茶粥
    原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。
    做法：山药剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。
    益气养阴，适用于体弱乏力、消化不良等症。
    3、消化不良吃什么好，木棉花豆卷粥
    原料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，食盐少量。
    做法：将木棉花、灯芯花、大豆卷、鲜荷叶、大米洗净。扁豆洗净，炒至微黄。将以上的粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。
    清热去湿，消滞止泻。适用的是湿滞所致的消化不良。
    4、消化不良吃什么好，莱菔子粥
    原料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。
    做法：把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁。将药汁和大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。宝宝消化不良
    理气健胃，祛痰止呕。适用的是胃寒气滞所致的消化不良。
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