运动减肥是科学绿色的减肥方式，运动减肥是肥胖者通过肯定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。但运动减肥后的注意事项，大家还是需要了解的。假体隆胸
　　运动减肥后注意什么？
　　①运动减肥后30分钟内不能进食。因为此时胃肠血管处于收缩状态，吃东西会影响消化。
　　②运动减肥后机体呈酸性，所以要多吃蔬果类等碱性食品。
　　③运动减肥后不能大量饮水，因为水分经肠胃吸收进入血液后，会增加血液循环量，造成心脏负担。另外饮用水的温度应当控制在8℃～14℃，每小时不超过800毫升。广东整形医院
　　小编寄语：运动减肥，不是运动完后你就可以不认真对待了，运动减肥后的事项MM们还是有必要了解一下的。