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精英生活

applerena
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发表于 2011-10-24 11:22 只看楼主


【4种方法缓解眼疲劳】

①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。

②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。

③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。

④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方，上网玩手机的赶快试试吧！

我也是一天要泡好久在网上的,希望对大家有帮助哦
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叶之轩
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发表于 2011-10-25 15:02


受用了，我经常用电脑的
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