第一珠宝精品导购互动平台 投稿
         
1  /  1  页   1 跳转

精英生活

liangll
头像
离线 组别:珠宝达人
3526.5 个金币
积分2480
帖子 2106      精华:3
喜欢的明星:苏醒
注册时间 2009-07-18
发表于 2009-09-14 07:55 只看楼主


现代人喜欢追求时髦的生活,但时髦不一定代表着健康。近日,杭州市预防医学会的专家就指出,六大不健康生活方式正在危害都市人的健康,并会直接影响都市人的寿命。对此,《生命时报》记者採访了卫生部首席健康顾问洪昭光教授,请他进行了分析。


  一是夜生活。泡吧、卡拉OK,是城市上班族缓解压力,扩大交往的生活方式之一。然而,洪昭光指出,夜生活让人们不能保証足够的睡眠,生活不规律,会影响内分泌和免疫力。另外,酒吧和卡拉OK厅裡污浊的空气和噪音也会对健康造成很大影响。

  二是网络生活。网络已成了现代人工作、娱乐不可或缺的一部分。对此,洪昭光表示,长时间上网,首先会使眼睛疲劳,损伤视力,其次辐射会造成皮肤粗糙.此外,还可能引发头痛、疲惫等现象。因此,一定要控制上网时间,不要上下班都对着电脑。

  三是空调生活。无论在家还是办公室,人们都喜欢把空调开足,以便有个舒适的温度和环境。但洪昭光就指出,忽冷忽热、封闭的环境,很容易让人患上感冒和各种唿吸道疾病。专家建议人们多开窗通风,享受外面的新鲜空气。

  四是塑身生活。减肥塑身是时下的流行词,但因为没时间去健身房,许多人选择了塑身衣。专家都指出,塑身衣包裹时间过长,容易使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,降低肠胃功能,造成便秘。还会使人体缺氧,甚至损伤骨骼。

  五是排毒生活。洪昭光表示,人体自身有非常强大的排泄系统,包括肝、肾、皮肤在内的很多器官,都能将有害物质排出。人体是否需要通过药物等方式排毒需要因人而异,如果乱排毒,很可能排毒不成反中毒。

  六是防晒生活。洪昭光认为,暴晒的确会伤害皮肤,但适当晒太阳对健康帮助非常大,能促使人体内产生维生素D,有效预防骨质疏鬆症等疾病。他建议人们根据季节,经常晒晒太阳。
liangll
头像
离线 组别:珠宝达人
3526.5 个金币
积分2480
帖子 2106      精华:3
喜欢的明星:苏醒
注册时间 2009-07-18
发表于 2009-09-14 07:55 只看楼主


乱排毒,很可能排毒不成反中毒。
暄116
头像
离线 组别:珠宝小明星
9090 个金币
积分7472
帖子 3217      精华:6
喜欢的明星:周恩来
注册时间 2009-05-16
发表于 2009-09-14 08:15


排毒需要因人而异
小妖精77
头像
离线 组别:珠宝学童
1535 个金币
积分283
帖子 240      精华:0
喜欢的明星:自己
注册时间 2009-09-11
发表于 2009-09-14 15:20


前三条偶都有
eses0
头像
离线 组别:珠宝小明星
9042.6 个金币
积分7552
帖子 4897      精华:9
喜欢的明星:自己,哈哈
注册时间 2009-03-10
发表于 2009-09-14 15:23


我占四样,恐怖,要注意下.
1  /  1  页   1 跳转