看到板块里很多姐妹对喂养后乳房的干扁，下垂，缩水等问题懊恼，伤心，以至失去自信。考拉有话说。
作为女孩的我们，曾经都拥有过坚挺而有弹性乳房，也许不是很丰满，也许不是很浑圆，但是绝对不下垂，不干扁，不起皱。可是，自从做了母亲，做了尽责的母亲，担负起母乳喂养的责任后，却发现，照顾好了宝贝，却忘记了照顾自己。等孩子离开妈妈乳房的那天起，断奶后的乳房，已是惨不忍睹！
怎么会这样?自己都不能接受，穿起衣服能骗人，可是自己知道脱了衣服后真实样子的可怕。更害怕老公会嫌弃，不再受吸引，隐隐的忧郁感困扰着自己，也影响了和谐的夫妻生活。
哪个女人不希望能喂养好宝贝的同时，也能保持自己优美的曲线不变呢。让乳房美丽依旧，是每个女人每个妈妈的心愿哦。
这个其实也不难，做到以下几点吧！
1。喂养期间乳房增大，最好戴有钢托的大一号文胸。[在家不戴的时间不要超过5个小时]
2。如果可以，晚上时间也坚持戴，感觉不舒服时，解开放松。
3。坚持每天洗澡时，用沐浴露顺时针按摩3--5分钟，再用水反方向对着乳房冲，有刺激作用。[最好效果是先热水后凉水]。
4。有时间，每天坚持做几组扩胸运动，如果真没时间，就简单的把两手使劲抬过肩膀往后压，随便做几个几分钟都有好处的。
5。坐着站着都要坚持挺胸哦，睡觉最好仰睡，用力压也会伤害到它，对胸部的呵护是需要时时刻刻的。
6。多吃蛋白质，坚果类的食品。相对营养丰富很重要。偏食的美女，胸部基本不会丰满的哦。可以多吃点猪脚炖花生，凤爪之类丰胸又健康的美食。决无副作用。
考拉的两个宝贝都是母乳喂养的，宝贝很健康，妈妈的胸部一点也不受影响哦。现在的我，对自己的乳房还能信心满满的。
姐妹们，特别是在喂养期的姐妹，要小心呵护自己的乳房哦。据说性感的女人比漂亮的女人更有吸引力！
自信的女人，自信于你自己！来自于本身的自信理由！
|
