21日，山东德州的“第一胖”彭新军乘坐火车到达长春，初来长春的他显得很开心，美国Goodman因为他离减肥梦近了。体重470斤的彭新军，通过网络看到曾报道的“河南第一胖”来到长春减肥成功的消息，他就想来长春试一试，长春康达医院了解到彭新军的困扰，决定免费为他减肥，帮他实现减到200斤的梦想。
困扰：躺下会窒息 坐着睡了10年
昨日，在长春康达医院的门诊部里，看到了正在穿裤子的彭新军，此时的他行动迟缓，Goodman胶囊坐着穿裤子非常费劲。彭新军说，看似平常的一件事，他做起来却非常困难，就连躺着睡觉也是一种奢侈。从2002年开始，彭新军的体重就有406斤，躺着睡觉会觉得窒息，而且自己根本起不来，没有办法，他只能坐着睡。
彭新军在山东德州老家开了一家旅店，他每天就坐在一楼的店里，除了去厕所，他动www.weigeas.com都懒得动。彭新军说，“自从我长胖了之后就不愿意动，越不愿意动体重就长得越快，这10年的时间里，我又长了60多斤。”
肥佬运动不当减肥也失效
根据对1万名肥胖者的调查，有将近30 %肥胖者存在下述的不良生活习惯，包括以乘车代替步行、以电梯代替爬楼梯、以吸尘器代替扫帚拖把、晚饭后连看电视几个小时。
很多肥胖者一方面参加运动，另一方面仍然是四体不勤，这显然是与减肥的目的背道而驰，为了减肥必须要改变这种生活方式，要采取坐着不如站着、乘车不如走路、乘电梯不如爬楼梯的作法，尽量多活动你的身体，多用你的双脚，逐渐增加活动量。
肥胖者往往是爱吃、多吃尤其肉类和甜食，一些肥胖者在锻炼时确实一丝不苟，活动量增加不少，可在饮食上仍然放纵美国goodman胶囊管用吗自己，这么一来在运动中所消耗的能量又从饮食中给补回来了，减肥运动实际上是前功尽弃了，所以减肥者必须要改变不良的饮食习惯，注意合理的节食，合理节食还可以培养自己的毅力，增强减肥的信心。古人去：“身体常运动，吃饭八分饱”，这确实是值得现代人借鉴的宝贵养生经验。
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