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zikao842
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离线 组别:珠宝学徒
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注册时间 2017-04-24
发表于 2017-10-11 09:29 只看楼主


这个夏天,因为有了里约奥运会这个全民大派对而充满了激情与期待,运动健儿们的夺冠瞬间更是让人热血沸腾。哪里找淳萃代理然而,有一个水果界的全能冠军你不可不知,那就是——牛油果。作为美食界的新宠,牛油果因为富含丰富的营养而被誉为“森林奶油”,又因口感独特被称为“大自然中的蛋黄酱”。它有抗氧化和抗衰老的作用,同时还可以降低胆固醇、保护心血管、维持皮肤弹性等,热量低又能产生饱腹感,好莱坞明星的瘦身食谱里多多少少都有它。风靡欧美的淳萃来了,它不仅充分发扬了牛油果的优势,还用它为秀发研制了一道营养大餐,给予秀发最贴心的呵护。


  


  说了这么多牛油果的好处,很多人并不喜欢牛油果,甚至说它吃起来像肥皂。(肥皂:really?你真的吃过肥皂?)其实,只要料理方法得当,你绝对会爱上外表坚硬,内心温软的牛油果,牛油果酱(Guacamole)配玉米片是墨西哥的传统美食,牛油果卷到寿司里又为它增添了日式风味,牛油果三明治松软可口,牛油果拌饭更是好吃到流泪。


  尝试过这些花式牛油果料理,你还会抗拒牛油果吗?但是,炎炎夏日里,这些做法听起来好麻烦,有没有更加简单的做法呢?小编为你奉上这三道牛油果食谱,拿去不谢!


  牛油果焗蛋


  牛油果和鸡蛋搭配,营养也瞬间Double。把牛油果去核,再挖去一些果肉,留下一个小凹槽。敲入一个鸡蛋,放上剪成小方块的培根,撒上些许盐和黑胡椒,将其放入烤箱中180度烘烤10至20分钟,培根牛油果焗蛋就完成了。


  牛油果沙拉


  牛油果顺滑的口感很适合与各类蔬菜搭配。将牛油果切开去核切成片,沙拉菜洗净放入大碗中,烤好的鸡胸肉切成小块,放入沙拉碗,倒入沙拉汁拌匀即可,还可以加入奶酪切块,或者将鸡肉换成大虾做成牛油果大虾沙拉。
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