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          （南京军区南京总珠宝预约挂号） 
强直性脊柱炎是一种很古老的疾病，早在几千年前的古埃及人的骨骼就发现有强直性脊柱炎的证据。那么，男性强直性脊柱炎能治疗好吗？


        强直性脊柱炎的治疗离不开专业治疗不假，但是自己的调养护理同样不能忽视，运动锻炼对强直性脊柱炎患者身体好。


        1、游泳可以减少肌肉痉挛。水上运动能使肌力增强、循环改善、减少疼痛的敏感度。男性强直性脊柱炎能治疗好吗,患者的神经得到安定，使得疼痛的阈值降低，对疼痛的反应敏感度也降低了。


        2、肢体运动，种类繁多，最简单如散步、俯卧撑等。男性强直性脊柱炎能治疗好吗,维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。


        3、仰卧抱膝法，动作要领：患者仰卧于床上，患肢屈髋、屈膝、双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，把患肢向胸前用力拉近，持续1分钟，重复上述动做，男性强直性脊柱炎能治疗好吗,双腿交替进行，每次运动3-5个，每天3～5次，次数逐渐增加，屈髋力量及幅度逐渐大加。


        4、颈椎运动活动颈椎和肩部关节：具体的运动方法是头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，男性强直性脊柱炎能治疗好吗,以保持颈椎的正常活动度。


        男性强直性脊柱炎能治疗好吗?通过以上讲解希望对您的治疗措施有帮助，强直性脊柱炎的治疗一定要注意时间，越早越好，越专业、越全面越好，强直性脊柱炎的治疗方法,希望您做好预防措施，防止问题严重化。

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