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不带刺hz
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2015-03-25
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脑血栓是我们比较常见的一种疾病，多见于老年人身上，如果突发脑血栓，不仅有瘫痪的威胁，更会危机生命安全，所以老年人预防脑血栓很重要。特别是秋冬季节即将到来，在预防可脑血栓方面更要注意。为此有专家推荐老年人在秋季可以多吃柚子有帮助。
秋天柚子正当季，可较长时间储存，还对身体健康有以下五大好处：
首先，柚子营养价值高。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，帮助预防先天性心脏病的发生。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。
其次，柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良，帮助消化、除痰止渴、理气散结。
第三，柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
第四，可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。
第五，鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。
通过上述文字的详细介绍，大家应该比较清楚了，想要预防脑血栓的发生，不妨可以试试多吃一些柚子。除了做好饮食上的预防之外，还要做好秋季养生运动，坚持锻炼帮助预防血栓发生。
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