近年来，羊奶成了热门词，随着羊奶的盛行很多人开始不喝牛奶，喝起了羊奶了，但是羊奶的营养价值你知道吗？喝羊奶有什么功效呢？我们一起来看看吧。        　　羊奶与牛奶一样有很高的营养价值和医疗价值。羊奶是最接近人奶的高营养乳品，羊奶的脂肪颗粒细小，仅为牛奶的1/3。羊奶别名又叫羊乳。
        　　羊奶的营养价值
        　　干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。
        　　脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。
        　　蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：40（人乳）。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。
        　　矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。
                　　维生素：经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。酸度、缓冲性：羊奶的自然酸度（11.46)低于牛奶的自然酸度(13.69)，氢离子浓度分别为190.5和239.9纳摩/升（PH6.72和6.62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。
        　　胆固醇：每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸（脱氧核糖核酸和核糖核酸）含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷（ATP）的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位
成都哪家珠宝做人流好m0
成都锦江妇科治疗专业珠宝
成都哪个人流珠宝好m
成都妇科检查去哪好q
成都保宫无痛人流费用m
四川成都无痛人流哪里好m
成都看妇科哪家珠宝好~
成都那家妇科珠宝专业a
成都 哪家珠宝无痛流产做得好m
成都如何治白带异常【认准棕南】
成都哪里的珠宝治白带异常好【认准棕南】
成都哪个珠宝看白带异常好【认准棕南】
成都看白带异常去哪家珠宝好【认准棕南】
成都看妇科病哪家珠宝好~
成都白带常规检查【认准棕南】
成都白带异常去哪治比较好【认准棕南】
成都锦江区到哪家珠宝无痛人流好m
成都妇科检查前要注意哪些q
成都哪家珠宝妇科好~
成都锦江妇科珠宝有哪些
成都哪个妇科珠宝好t
成都看妇科哪里好t
成都妇幼保健珠宝t
成都哪家妇科好t
成都哪家珠宝妇科好t
成都金堂县无痛人流要多少钱
成都无痛人流价钱【医讯】
成都无痛人流的珠宝【医讯】
成都金堂县做个人流手术多少钱
成都大邑县看不孕不育病
什么人不适合高温瑜珈
成都哪家不孕不育珠宝比较好【医讯】
新手练习瑜伽应该注意哪些问题
搞定上司的五个小计谋
成都大邑县哪家珠宝治疗不孕不育病好
正确瑜伽练习更有效
小心：红眼病悄悄来潮
成都看妇科好的珠宝t
儿童“现代病”愈演愈烈
维生素C的副作用切勿忽视！
2004跨国医疗器械企业在中国的现状与分析
五种隔夜菜吃了中毒 隔夜海鲜损肝肾
耆老心理康健的十条金标准
控制哮喘 是否会用药?
专家提醒：体质过敏者等四大人群慎吃鱼
肿瘤患者需要怎样的心理支持
吃鱼警惕四大禁忌 空腹吃鱼导致“痛风”
小心，如何给孩子退烧？
心理小计美女酒席应酬的攻略
老人饭后百步行有讲究
儿童健康营养食谱——鱼蛋饼
每天吃1个苹果的10个理由
成都无痛人流哪里好【医讯】
产后瘦身大全
保健：男人吃这3种籽壮肾生精
中国科学研究担任职务的人给里根的一封信：称
瑜伽对脊柱的作用招式推荐
三个瑜伽减肥动作轻松燃脂
广州开展为期三天的灭鼠行动
三个瑜伽体式矫正腿形
致癌食品列出黑名单
养胃生津良品
白血病：早识别早治疗
冬季减肥瑜伽动作轻松拒绝赘肉
夏季吃水果二十禁忌 忌饭后立即吃水果
办公室瑜伽轻松消除身体疲劳
五种胃痛入侵办公族！
专家提醒：贪杯、暴饮暴食易引起胰腺炎
晨醒5分钟瑜伽一天好心情
网恋的五种心态
三招产后减肥瑜伽
耆老常吃鱼有助预防黄斑改变性别
完美爱人，你受得了吗05
专家称甜杏仁营养不输进口扁桃仁
6个瑜伽体式纠正驼背
慢性唇炎最忌讳舔嘴唇
初学者练习瑜伽的注意事项
新手父母必知配方奶粉常识
夏季吃水果七大禁忌 吃水果忌不漱口
猫式瑜伽缓解痛经更瘦身
生理期练习瑜伽帮你减肥又减痛
食疗妙方 让你远离异常白带
瑞士宾博：拒绝境内加贴 确保国际高端奶粉品质
居家练习瑜伽的6个小常识
交替运动有好处康健
与冰箱绝交的食物(图)
海鲜的八个致命吃法 海鲜啤酒同吃惹痛风
瑜伽带给你的六个健康信号
添加辅助食品补充人乳的不足
中国控烟规划：影视剧拟禁现违规吸烟镜头
最适合练习瑜伽的人群
男性练习瑜伽注意事项
六招瑜伽一月瘦十斤
人工喂养儿要注意喂水
辨别真假青春痘
站立式瘦腰减肥瑜伽
私处为何会有异味发出
瘦腰的四式瑜伽
[明星保健]大S美容秘方4个错方法
最减肥的瑜伽动作