豆角肉末炒海参的做法
                                                                                      1 . 除肉末、蒜片外所有材料切成小丁
                                                                 
                                                                                          2 . 锅里放油，蒜片炒香后，放入肉末炒散炒变色盛出，可以烹少许料酒和生抽，然后放入豆角煸炒，豆角太生不好吃，要熟一点，加入海参，少许水，生抽略焖三五分钟，再加红椒和炒好的肉末继续翻炒，加盐或蚝油调味，收收汤汁就可以了
                                                                 
                                                                                                                        更多菜谱和饮食知识尽在百姓健康饮食