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娜娜15609610775
组别:珠宝小达人
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2014-11-19
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怀孕反应吃什么东西好，蔬菜是孕妇必要吃食品之一，其中菠菜尤其的值得一吃。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能就在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统变成畸形之害。专家因此主张怀孕早期的2个月内应该多吃菠菜或服用叶酸片。怀孕反应吃什么东西好怀孕反应吃什么东西好，呕吐作为孕妇最难受的反应之一，将会给孕妇带来相当大的痛苦。那有没有防治的良策呢?美国营养学家推荐两种食品可担此任：一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。怀孕反应吃什么东西好，专家推荐喝绿茶，理由是绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中的一种。据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14mg之多。此外，绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血。怀孕反应吃什么东西好怀孕反应吃什么东西好，孕妇往往对酸味食物感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。想要了解更多妇科请到百姓问医生咨询专家医生,百姓健康网找珠宝频道为您推荐苏州最好的妇科珠宝，如需了解更多饮食知识请查看百姓健康饮食频道，并为您推荐相关菜谱。
 娜娜15609610775 最后编辑于 2014-12-16 14:18:02
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