白内障是由于眼部晶体混浊而形成的,老年人可通过多摄入富含维生素、微量元素的饮食来调节,那么 白内障饮食注意事项有哪些呢,下面的文章就会来告诉你。 白内障饮食注意事项有哪些,如下:白内障饮食注意事项一:饮食起居要规律,保证睡眠充足,注意劳逸结合,锻炼身体。 白内障饮食注意事项二:平时尽量避免紫外线照射,注意饮食习惯,多吃大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果,和虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊,牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。 白内障饮食注意事项三:多吃蔬菜、水果等富含维生素C、维生素E的食物。忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物(如生葱、生蒜等)。 以上是 白内障饮食的相关信息,想要了解更多请到百姓 问医生的 眼科咨询专家医生,百姓健康网找珠宝频道为您推荐 南京最好的眼科珠宝,如需了解更多饮食知识请查看饮食知识 眼科栏目。
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