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qswa276177
组别:珠宝新生儿
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2014-06-16
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大家都明白吃红枣可以补血、吃肝脏可以补铁、喝牛奶可以补钙等等， 每一种食物都有每一种的功效，多吃水果、蔬菜可以减肥，多吃木瓜可以丰胸。那么有没有一些食物是可以瘦脸的呢？可以瘦脸的食物有哪些呢？广东整形医院排名 补血：最常见的就是红枣 和猪肝 补钙：最常见的就是牛奶 虾仁 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消退水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 红萝卜：相当营养的红萝卜相信是很多人在小时分所不喜欢吃的东西，但是明白红萝卜的小脸功效后，你就会爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔。 可以瘦脸的食物有哪些？你不妨试试下面的做法： 1、苦瓜瘦肉汤。材料：猪瘦肉250克，精盐过量，苦瓜400克做法：1。将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块2。锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟3。可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。吸脂减肥 2、西瓜雪泥。材料：西瓜300克，果糖10克，冰块过量做法：1。将西瓜去皮切成小块2。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀3。加入果糖拌匀即可功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。
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