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珠宝论坛精英生活 营养丰富大白菜
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精英生活

轩轩猪妞
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发表于 2009-10-14 13:27 只看楼主


大白菜的营养十分丰富，每百克大白菜含热量41.84千焦耳(10千卡)，粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。

祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。《本草纲目拾遗》中说白菜“甘渴无毒，利肠胃，利大小便”。
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发表于 2009-10-14 14:28


恩 冬天最常吃的就是大白菜了
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jane
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发表于 2009-10-14 14:32


我们很少吃这个
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money15
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发表于 2009-10-14 19:59


我很喜欢吃！
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